Efectos del estrés en nuestra piel
¿Piel seca, ojeras, párpados hinchados, arrugas visibles y problemas constantes en la piel? ¿Cuál podría ser la causa? El causante de la aparición de estos síntomas podría ser el estrés. Se trata de una forma que tiene nuestro organismo de decirnos que algo va mal, que debemos parar ese ritmo tan ajetreado que llevamos y tomarnos la vida con más calma y tranquilidad. Sigue leyendo si quieres hacerle frente a estos problemas en la piel y restaurar tu salud facial. Ahora os contamos cuales son los efectos del estrés en nuestra piel.
Descubre cómo afecta el estrés a la piel
El estrés afecta en gran medida al funcionamiento de nuestro organismo, y al igual que puede afectar a nuestra salud capilar, notando una caída del cabello, también puede tener efectos negativos en nuestra piel. Lo cierto es que poco se habla sobre los efectos adversos del estrés en la piel. Y sin embargo, cuando estamos nerviosos, es la piel la que reacciona en primer lugar a través de cambios en el color, la textura o la aparición de signos como manchas, ojeras o arrugas. Se trata principalmente de la influencia de los radicales libres en la piel que, al destruir las fibras de colágeno-elastina, contribuyen a acelerar el proceso de envejecimiento de la piel, incluida la aparición de arrugas. Mírate al espejo y… ¡comprueba por ti mismo que el estrés no es invisible y sus efectos dejan claramente una marca en tu rostro!
¿Cuáles son los efectos del estrés en nuestra piel?
El estrés provoca numerosos trastornos como consecuencia de la estimulación de las hormonas proinflamatorias. El estrés provoca un aumento del cortisol en el cuerpo, lo que a su vez conduce a una disminución en la cantidad y producción de colágeno. Como consecuencia de estos cambios, la firmeza, elasticidad e hidratación de la piel disminuyen y aparecen las arrugas.
El estrés excesivo también contribuye a los trastornos del sueño y a la regeneración del organismo. La fatiga es visible en forma de tono de piel apagado, pérdida de brillo, enrojecimiento, imperfecciones y arrugas, que tienden a ser más visibles. Además, el área de los ojos se vuelve más oscura: aparecen hematomas e hinchazón.
El estrés también puede causar sequedad y picazón. Nuestro cuerpo habla, y con el estrés llegan los trastornos digestivos, que darán como resultado menos absorción de vitaminas y minerales de los alimentos, y eso se verá reflejado en nuestro rostro.
¿Cómo mejorar el aspecto de la piel?
El primer paso para combatir los signos del estrés en la cara es llevar una vida más tranquila. Los cuidados y tratamientos adecuados te permitirán mejorar el aspecto y reducir los síntomas del estrés. Baños calientes con la adición de aceites esenciales, ejercicios de respiración, actividad física, así como todo tipo de relajación y, sobre todo, un sueño adecuado serán de gran ayuda.
La hidratación y la dieta son fundamentales para mejorar el aspecto de la piel. Esto mejorará los efectos del estrés en nuestra piel.
¿Existe algún tratamiento facial para combatir los signos del estrés en la cara?
En Clínica de Medicina Estética Dra. Paloma Ojel contamos con las técnicas más novedosas para ayudarte a eliminar las ojeras, arrugas y restaurar tu salud facial.
¿Cuáles son estos tratamientos?
Dependerá de las necesidades de cada paciente asi como, de los daños que el estrés le haya causado.
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